Cuando nos sentimos cómodos en el trabajo, las emociones que sentimos son positivas y eso se nota en otras áreas de la vida. Por el contrario, cuando el ambiente de trabajo es hostil, el mal humor se intensifica y trasladamos los disgustos a otras relaciones. Las emociones en un ambiente laboral no siempre son cómodas para los empleados. Es muy probable que en algunos momentos todos hayamos experimentado malestar emocional a causa del empleo.

A pesar de que todas las emociones son naturales, es importante conocer cuáles pueden limitarnos. Vamos a verlo a continuación. Esta emoción primaria se presenta en el ambiente de trabajo cuando no estamos lo suficientemente seguros de nuestras capacidades. Esto es que la inseguridad y la baja autoestima nos generan un temor paralizante.
Esta emoción es considerada un síntoma de debilidad. Sin embargo, los buenos líderes son capaces de mostrarse vulnerables ante su equipo y admitir que no tienen todas las respuestas. La tristeza es una de las emociones que se experimenta de forma más frecuente en el trabajo. En principio, nos sentimos tristes cuando percibimos que nuestras expectativas laborales no se están cumpliendo como quisiéramos.

En este contexto debemos entender la vulnerabilidad como una emoción positiva. De todos modos, puede hacernos sentir mal cuando no la aceptamos. Sería un error pensar que el ambiente laboral se adaptará a todas nuestras exigencias. Lo más factible para el bienestar emocional es la adaptación propia al espacio de trabajo. Debemos aprender a tomar en cuenta las emociones ajenas.