el nordestino
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Viernes 9 de Abril del 2021
Los videojuegos ayudan a controlar el estrés cuando nos sirven para desconectarnos de las preocupaciones
Nadie dudaría de la importancia del juego en la infancia. Incluso, ha resurgido la idea de que nunca deberíamos dejar de jugar. Hay estudios, que citaremos, que señalan cómo los videojuegos ayudan a controlar el estrés, al permitir a la mente focalizarse en otras cosas y ser una vía de descarga de emociones.
Los videojuegos ayudan a controlar el estrés cuando nos sirven para desconectarnos de las preocupaciones
El alivio es momentáneo, pero prolonga una situación ineludible que requiere responsabilidad. Para evitar este uso no recomendado es bueno no perder el foco y preguntarse el para qué de determinado comportamiento. (Foto: Salud Mental)
Fuente: Salud Mental.
Por otro lado, se insiste en los efectos estresantes y en la agresividad que puede surgir a partir de un videojuego, además de los efectos físicos por adoptar cierta postura durante un tiempo sostenido. Incluso, en algunos casos se considera que pueden generar una adicción comportamental.

Una vez más, en relación a esta pregunta, no existe evidencia unívoca ni concluyente. Diferentes estudios revelan que luego de jugar a un juego violento las personas son capaces de gritar a otros jugadores. Sin embargo, esta lectura podría ser sesgada, ya que se da en una situación de laboratorio, en contraposición a la vida real; las personas, en realidad, luego de jugar no van profiriendo gritos por allí.



En tal sentido, no habría una relación directa entre el uso de videojuegos violentos y su correlato en el comportamiento. Los videojuegos ayudarían a controlar el estrés por la experiencia de recuperación. Esto quiere decir que las personas los utilizan como una vía de escape luego de vivir situaciones estresantes.

Después de jornadas laborales o de estudio. Esa sensación de bienestar y de desconexión también tiene efectos a nivel corporal. Asimismo, si bien los videojuegos ayudan a controlar el estrés, también pueden ser usados como una forma de evitar enfrentar ciertas situaciones difíciles.


El alivio es momentáneo, pero prolonga una situación ineludible que requiere responsabilidad. Para evitar este uso no recomendado es bueno no perder el foco y preguntarse el para qué de determinado comportamiento. (Foto: Salud Mental)
El alivio es momentáneo, pero prolonga una situación ineludible que requiere responsabilidad. Para evitar este uso no recomendado es bueno no perder el foco y preguntarse el para qué de determinado comportamiento. (Foto: Salud Mental)

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