Beneficios de beber agua de cáscara de piña en ayunas posee múltiples propiedades que contribuyen a nuestra salud.

Martes 11 de Mayo de 2021

Utilizamos la piña usualmente en jugos, ensaladas u otras preparaciones, sin embargo, también podemos sacarle un mayor provecho usando la cáscara para hacer una bebida llena de beneficios para nuestro organismo. Su composición: posee vitaminas A, C, B6, E, además de calcio, potasio, magnesio, ácido fólico, entre otros minerales.

Contiene además propiedades laxantes, ya que la combinación de agua y fibra mejoran la movilidad gastrointestinal, evitando el estreñimiento. Por su alto contenido en minerales, la cáscara de piña favorece la eliminación de las toxinas del organismo. (Foto: Mejor Salud).

Fuente: Mejor Salud

Es posible que consumamos con frecuencia esta fruta, aunque lo más probable es que no la aprovechemos en su totalidad. La cáscara y el corazón también cuentan con propiedades que favorecen a la salud debido a su composición que posee vitaminas A, C, B6, E, además de calcio, potasio, magnesio, ácido fólico, entre otros minerales, y el 86 por ciento está conformado por agua. Utilizamos la piña usualmente en jugos, ensaladas u otras preparaciones.

Hay que tener en cuenta que la cáscara de piña tiene un alto contenido en fibra, magnesio y bromelina, componentes que ayudan con problemas de la salud. Esta última es una enzima digestiva la cual favorece la función del intestino delgado. Las propiedades de esta bebida ayudan a digerir las proteínas de origen animal, que se procesan lentamente. Puede contribuir también en la reducción de los gases.

Contiene además propiedades laxantes, ya que la combinación de agua y fibra mejoran la movilidad gastrointestinal, evitando el estreñimiento. Por su alto contenido en minerales, la cáscara de piña favorece la eliminación de las toxinas del organismo. Esta, al combinarse con agua y tomarse en ayunas, funciona como un diurético natural que, además, contribuye a la limpieza de los riñones.

Por contener manganeso, mineral que protege y mejora la salud y calidad de los huesos, el agua de cáscara de piña es una gran aliada si se busca fortalecer el sistema óseo. El agua de cáscara de piña disminuye los niveles del colesterol LDL (colesterol malo). Es fundamental mantener bajo control este indicador ya que puede provocar problemas cardiovasculares.

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